시린 이가 생기는 원인은 다양하며, 일반적으로 치아 마모, 깨짐, 침식, 잇몸 문제 또는 충치가 생겼을 때 발생합니다. 이러한 경우 치과를 방문하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
시린 이 예방법
미국치과의사협회는 충치 예방을 위해 다음 단계를 권장합니다:
- 칫솔질할 때는 칫솔모가 부드러운 칫솔을 사용합니다.
- 정기적으로 치실 사용
- 하루에 두 번, 한 번 닦을 때마다 2~3분간 칫솔질하기
- 칫솔질할 때 원을 그리며 부드럽게 움직입니다.
- 산성 음식과 음료를 피하세요.
이빨이 시린이유
이빨이 시린이유1. 상아질 과민증
치아의 겉면을 이루는 법랑질이 손상되어서 상아질이 노출되면 이로 인해 발생하는 상아질 과민증이 치아 시림의 대표적인 원인이라 할 수 있습니다. 상아질 과민증은 뜨겁거나 차가운 온도 또는 신맛과 같은 외부 자극으로 인해 발생하는 치아 통증을 말합니다.
치아 표면을 구성하는 법랑질이 손상되어 상아질이 노출되면 신경 신호가 쉽게 전달되어 상아질 과민증이 발생하는데, 상아질 과민증은 뜨겁거나 차가운 온도와 같은 외부 자극에 의해 치아 통증을 유발하며, 이를 치료하는 방법으로는 국소 불소를 사용하여 치아 구조의 광물화를 촉진하고 치아 상아질 표면의 신경 종말을 둔감하게 하는 것이 있습니다.
이빨이 시린이유2. 치경부마모증
치경부마모증은 치아와 잇몸이 만나는 치아의 목 부분(치경부)이 마모되고 기능이 저하되는 것을 말합니다. 처음에는 ▲과도한 힘으로 칫솔질 ▲질기고 딱딱한 음식을 자주 섭취 ▲수면 중 이를 악물거나 갈기 ▲입 옆으로 씹는 습관 등으로 인해 치아 목 부분의 얇은 법랑질 층이 닳아 없어지면서 발생합니다. 그 후에도 마모 과정은 계속됩니다. 법랑질이 마모되면 법랑 아래에 있는 더 부드러운 층인 상아질이 노출됩니다. 상아질은 신경에 더 가깝고 자극에 더 민감하여 통증을 유발합니다.
치경부마모증을 앓고 있는 사람은 차가운 음식이나 물을 섭취할 때 날카로운 통증을 경험할 수 있습니다. 마찬가지로 사과와 같은 산도가 높은 과일을 섭취하면 따끔거리는 느낌이 들 수 있습니다. 초콜릿과 같은 단 음식을 먹어도 설탕으로 인해 비슷한 통증을 유발할 수 있습니다.
치경부마모증의 증상은 주기적으로 나타나고 가라앉기 때문에 많은 사람이 극심한 통증에도 불구하고 이를 심각하게 받아들이지 않습니다. 그러나 치경부마모증을 방치하면 침식된 부위에 음식물이 끼어 충치를 유발할 수 있습니다. 감염된 부위가 계속 악화되면 치아에 골절이 발생하여 결국 발치가 필요할 수 있습니다.
대부분의 마모된 치아는 레진과 같은 재료를 사용하여 복원할 수 있습니다. 레진은 치아 색상에 맞게 조정할 수 있어 거의 눈에 띄지 않는 수복이 가능합니다. 하지만 치아 마모가 심한 경우에는 손상 정도에 따라 신경이 노출될 수 있으므로 신경 치료가 필요할 수 있습니다.
치경부마모증은 재발 위험이 높기 때문에 자가 관리가 중요합니다. 여기에는 딱딱한 음식, 이를 갈거나 껌을 씹는 것을 피하는 것이 포함됩니다. 또한 치아를 자극하지 않는 방식으로 칫솔질을해야합니다. 칫솔질을 할 때는 치아를 가로질러 수평으로 닦는 것보다는 치아 홈에 있는 이물질을 제거하는 데 집중해야 합니다.
치아를 닦을 때는 윗니는 위에서 아래로, 아랫니는 아래에서 위로 닦습니다. 칫솔모를 똑바로 세운 자세로 앞니 안쪽을 닦습니다. 칫솔질할 때 너무 많은 힘을 주면 치아가 손상될 수 있으므로 주의하세요. 칫솔질 후에는 치실이나 치간 칫솔을 사용해 남은 이물질을 제거하세요. 치아 건강을 위해 정기적으로 치과를 방문하는 것이 중요합니다.
이빨이 시린이유3. 치아크랙
처음에는 치아 균열 증상이 견딜 만해 보일 수 있지만 시간이 지나고 반복되면 균열이 더 깊어질 수 있습니다. 가벼운 증상이라도 즉시 병원을 찾아 적절한 진단과 치료를 받아야 합니다.
한편, 치아에 생긴 작은 충치는 시간이 지나면 뼈처럼 저절로 회복될 것이라고 생각하는 사람이 많지만, 치아가 손실되면 자연 치유는 불가능합니다. 새로운 조직을 생성하는 골아세포가 있는 뼈와 달리 치아에는 이러한 세포가 없기 때문에 충전물이 있어도 자연적으로 접착되지 않습니다. 금이 간 치아를 치료하지 않고 방치하면 더 깊은 골절이 발생하여 결국 뿌리까지 도달할 수 있으며 발치가 필요할 수 있습니다. 따라서 정확한 진단과 적절한 치료를 받기 위해서는 치아 균열 증상이 나타나면 즉시 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다.
치아 크랙은 젊은 사람보다 중년층에서 더 자주 발생하는 경향이 있습니다. 특히 딱딱한 음식을 즐겨 먹는 사람들은 치아에 금이 갈 위험이 높습니다. 금이 간 치아의 증상은 초기에는 눈에 띄지 않을 수 있지만, 금이 진행되면서 음식을 깨물면 찬물을 마실 때 참을 수 없는 따끔거림과 함께 날카로운 통증이 발생할 수 있습니다. 금이 심할 경우 치아끼리 접촉하는 행위만으로도 극심한 통증을 유발할 수 있으며, 금을 통해 세균이 감염되어 치아 신경에 염증을 일으킬 수 있으므로 주의가 필요합니다.
금이 간 치아는 육안으로 발견하기 어려운 경우가 많지만 정밀한 치과 검진을 통해 발견할 수 있습니다. 금이 간 치아의 치료는 진행 정도와 골절 상태에 따라 달라질 수 있는데, 골절이 심하지 않다면 우선 레진과 같은 접착성 치과 재료로 금이 간 치아를 메워 더 이상 금이 진행되지 않도록 하는 것이 우선입니다. 그러나 균열이 깊게 진행된 경우에는 치아를 보호하기 위해 신경 치료와 크라운 치료를 받아야 합니다.
치아 균열을 예방하려면 딱딱한 음식은 가능한 한 피하는 것이 가장 좋습니다. 단단하고 질긴 음식은 작은 조각으로 잘라 치아 양쪽에서 천천히 씹어 먹어야 합니다. 또한 얼음을 씹거나 병뚜껑을 따는 등 치아를 손상시킬 수 있는 행동은 피하는 것이 현명합니다.